よっしゃ調子戻ってきたっす！

前回の日記からはや１０日。。。


実に様々なことがありました。


またまた１週間の仕事で具合が悪くなり、今度はとうとう病院のお世話になり２日ほど休むハメに。

でもそのおかげで、やっと、やあああああっと風邪が治りましたー！！！

前はお正月だったから行けないと思って頑張っちゃったけど、普通に考えたらさっさと病院行けって話ですよねｗ


病院の先生に「風邪、こじらせちゃったね～」って言われましたｗ

まさにそんな感じでしたね～ｗ

５日分の薬を貰い、しっかり飲みきったあたりでやっとほとんど全ての症状が出なくなりました。


ああ、健康って素晴らしいｗ

そんなこんなで、実は今日が今年に入ってから一番調子がいいです（笑


もう１月も終わりだぜベイベー！

どんだけ調子悪い日多いんだよ？！ｗ


そしてまた明日から６日間仕事。。。

関東は雪になりそうなんですよねえ・・・

ホントまた風邪ひいたりしないように健康管理に気をつけなくちゃです！


皆さんもまだまだ寒い日が続きますので、体に気をつけてお互い元気に過ごしましょうね

タグ：日記 風邪 更年期

【更年期】ホットフラッシュは収まってきたけど、風邪が治らない。。。

どうも～。

お久しぶりですｗ



ずうっとブログ更新さぼっちゃいましたあ～スミマセ～ン。。。

でも久しぶりにログインしたら、結構毎日見に来てくれてる人がいて、「こりゃあヤバイ」とｗ

またいつやめちゃうかわかりませんがｗ、ちょっとまた更新頑張ってみようと思います～。


ではではダメダメな近況報告しちゃいま～すｗ


まず話は大みそかにさかのぼりますｗ

旦那様が知り合いがコミケに来てるから挨拶してくると出かけて行ったんですが、結構早く帰ってきました。

人ごみで気分が悪くなったと。

昼間でしたがそのままちょっと寝込んじゃいましたｗ


んで起きてきたと思ったら、トイレでゲーゲーやってる。

何度かそんな感じで、寝たり起きたり。


「大丈夫？年越しそば用意してあるけど食べられる？」

「うん・・・少し食べてみようかな」


そんな会話をしてたあたりから、私もなんか喉が痛い。

おそばを食べながら２人で紅白を見てたら、なんだか頭がクラクラする。だるい。


・・・発熱してました。

実は前日３０日まで、風邪で調子が悪いまま何とか年内の仕事をやりきってたんですが、休みに入ったんで気が緩んだのかもしれません。

でもあんまり気を緩めるわけにはいかなかったんです。

だって、１月２日からまた１週間仕事だったからｗｗ

だから年末年始といっても、今回の私の場合は大みそかと元旦しか休みがなかったんです。

でもその後熱は上がるばかり。

仕方ないので例年は大みそかの夜なんてかなり夜更かしをするんですが、今年は早々に休むことにしました。

旦那様なんかとっくに紅白の途中で寝ちゃってたし。


・・・・元旦の朝。

この日１日で、両方の両親への挨拶回りと初詣をすませ、買い物をして夜にお雑煮を作ろうと計画してたんですが・・・


はい、すべてパアになりましたｗ

マジで久しぶりに１日寝込みました。

もう、固形物が食べられない状態でした。

とにかく熱が下がらねえ！

私は滅多に高熱を出さない体質なのでそこだけは助かってるんですが、その私がピーク時には３８度とかあってビビリまくり。

３７度５分なんてあったらもうフラフラですｗ


旦那様はやや調子が良くなったので、一人で実家の方に顔を出しに行ってもらい、帰りにオレンジジュースやらゼリー飲料やら風邪薬やらそういった買い物をお願いしました。



おかゆ、ウイダー、ドリンク剤・・・

２日の朝はそんな朝食でとりあえず家を出ました。

結局熱を下げられないまま仕事に向かうことになりました。

どうしても具合悪かったら相談して帰ってくればいいや、と思いながら１日がなんとか終わりました。


・・・結局１週間、遅刻も早退もしないで乗り切ることができたんですけどね。ええ。

最初の２日間がマジで辛かったですねー。

半分くらいはトイレか近くにあった休憩室で座ってたんじゃないでしょうか。。。

でもデパートのお正月の初売りの催事だったんで、結構お客様が来るわけですよ。

なんか帰るに帰れなくてね・・・


でもその風邪、実はまだ治ってませんｗ

さすがに熱は出なくなったけど、まだ喉の痛みや痰がひどいし、時々微熱が出たり気分が悪くなったりします。



年々治りが遅くなってるような気がしますねえ。

その分ホットフラッシュなんかはほとんど出なくなったんですが、具合が悪いと連動して起きるような気がしてならない。

冬の間中風邪ひいてたらどうしようｗ


マジでちょっとシャレにならないような、最近そんな健康状態です。。。

タグ：更年期 風邪 日記

【更年期】この体調の不安定さ、体の弱っちさよ。。。

はいどうも。


なんか先週末あたりからまたまた体調が崩れがち。

仕事の日はめまいを隠しながらとにかく普通にふるまうので精一杯。

夕べは体を冷やしてしまったらしく、今日は熱っぽくてだるくて家事をするのもやっと。

変な咳は出てくるし、頭痛はしてくるしで、あ～また風邪ひいたかな、と・・・


いや～心は元気になってもなかなかね・・・　

体は抵抗力がなくなってきたり、体力が落ちてきたり、順調に老化しますわなｗ


ただこの更年期と言われる時期に問題なのは、それが「不安定」であることかな。

昨日元気だと思ったら、今日メチャメチャ具合悪かったりね。

んで特に何もしてないのに明日はまたケロっとしてたりするｗ


そんな感じなんで予定たてられなくなりましたよねー、４０代くらいから。

仕事も当日急に休んじゃってまわりに迷惑かけたりね。

それもあるから、長期の仕事は出来なくなったんですよね。


同じような方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。


でもまあ、心が元気ならとりあえずは大丈夫。乗り切れます。

私は気持ちも憂鬱だわ・・・という方は、婦人科に行ってみるといいですよ。

私はそれで救われましたから。



・・・でも何だかんだ言っても今日は体調悪っ！！


ポテチでも食べて元気出しま～す（笑

タグ：更年期日記 更年期

【更年期】少しは元気になってきたけど。。。

ふう～。


ちょっと前の日記で、かなり元気になってきました！とご報告しました。

それはもちろん、嘘じゃないです。

気持ちが基本的に明るいし、家事なども前より面倒がらずに出来るようになってきたし。

精神的に安定してるって、素晴らしいですよね



ただ、体の方？がなかなか追いつきません。

気力は戻ってきたけど、体力が順調に衰えていってる感じ？ｗ

仕事じゃない日は、比較的元気に過ごせるんですよ。


火、水曜と仕事だったんですが、そのたった２日間の仕事の疲れが今日一日でとれない。

こんな状況が、年々増えてきました。


まあ、焦っても仕方ないので、今できることから、できることだけやるようにはしてますけどね。

いろいろ「いい方向」に向かってはいるわけだから。


筋トレとかして体力つけるといいらしいんですが、まだそういった新しいことにチャレンジする気力や、継続する力がない。


家でストレッチとか、そのあたりからかな。

今、なんちゃってダイエットも始めてるのでｗ、そっちの効果が出てきたら一気にヤル気になるかもです（笑

タグ：更年期 更年期の症状 更年期日記

最近の「更年期」の症状について

私の最近の「更年期」の症状について、ちょっとご報告しておきます。

２月末に初めて「更年期外来」を訪れて、そこからずっとホルモンが含まれた「貼り薬」を貼り続けています。いわゆる「ホルモン療法」というやつですね。


その時の話はこちらの過去記事参照　↓

http://asitakarahonki.blog.so-net.ne.jp/2015-02-27




まず、貼ってからすぐ、ホットフラッシュがほとんどなくなりました。これにはびっくり。

効果が早すぎるダロウ！（厚切りジェイソン風ｗ



薬ってすごいなーと思うと同時に、当たり前なんですが本当にホルモンがでなくなっちゃってたのねと実感ｗ

もちろん「ピッタリ」止まったわけではなく、時々ぶり返したりしてましたが、５月半ばの今現在は全くと言っていいほどなくなりました。

これから夏にかけてさらに汗をかく季節ですので、これは助かったなあと思ってます。


そして私が一番気になっていた、「気力」の問題ですが。。。



これは、最近やっと上向きになってきたカンジです！

先生からも「徐々に良くなる」と言われていたんですが、やはり数カ月はかかるんですね。

朝起きた瞬間から、特に理由もないのに憂鬱（明るい気分になれない）という日もだんだん減ってきました。

一時期は毎日そうでしたからねｗ


「あーよく寝た！さあ！今日も一日がんばんべ～～！！」とか、そういうのが全然なかったですからｗ

最近はそう思える日が増えてきて、メッチャ嬉しいんですよ


当然、「元気」がある日も増えてきました。

まあいまだに日によって体調の波はありまくりなんですが、「心」のほうは元気な日が増えてきたってことです。

体は更年期であってもなくても今後順調に老化していくわけですから、そこをどうにかしようというのは難しい。

むしろ、体調が悪いときでも、心が調子良ければ何とかなるわけで。

「気力」から全ては始まると思ってるので、ここが戻ってきたのが本当にありがたいです。


気力がないとこんな長文も全然書けないですしねｗｗ



そんな感じで、かなりいい感じで最近頑張っております！


ちょっと前の私みたいに今悩んでる方、ホットフラッシュやちょっとした体の不快な症状は、婦人科で改善できます。

いや、体だけじゃなく、心の不快な症状（私の場合は気力の落ち込みでしたが、イライラやひどい物忘れなど他の症状も）もちゃんと通えば改善できますので、ぜひ思い切って病院に行ってみてください。お金もそんなにかからないです。


さて次は血圧を下げるためのダイエットですが・・・

こっちのほうがこれから一生ついてまわるので大変かなｗ

まあこちらも、今いいやり方をみつけて実行しはじめたので、そのうちお話するかもです♪

タグ：更年期障害 更年期の症状

とりあえず・・・やっと・・・やっと、落ち着いたかな・・・

今朝起きてみたら、やっと！


ほぼ、喉の腫れが引いていました！！わーい！

何日ぶりの感覚だろう、これ・・・

普通っていいですねえ～ありがたいですねえ～｡･ﾟ･(>_<)･ﾟ･｡


ただ、まだあくびをしたりすると耳の方まで痛みます・・・

だからもちろんまだ「全快」したわけじゃないねえ。

油断は禁物。もう少しお薬飲まなきゃね。


でも、「歌える」までに喉が回復したのはマジ嬉しい(´ω｀*)

もちろんこれも、仕事で一日中しゃべったりしたらどうなるかはまだわからない。

結果的に今回のお仕事はなくなってよかったんだろうと思う。

木曜からまた別のお仕事が始まるので、それまでに「全快」しておかなきゃね。



↓　病院の帰りなんかに、こういった飲み物を買いまくってましたｗ

これ、２本買うとクジが引けて、はずれでも妖怪ウォッチグッズをいくつか貰えました

この本体についてるコースターも結構たまっちゃったｗｗ

まだ「風邪」は治ったわけじゃないんで、ビタミンとかも意識して摂っていかなきゃです！






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タグ：日記 妖怪ウォッチグッズ 大風邪

病院変えたり、うん〇漏らしたり、もう大変でした・・・ｗ

前回のひな祭りの日は声がほとんど出なくてドキドキでしたが。。。


あれはまだほんの始まりにすぎなかった・・・・( ノД`)★


次の日。６日目の仕事初日。

いきなり朝水下痢ｗ　ぱんつを汚す。ぱんつを捨てるｗ

ぱんつを変え、万一の時の為に替えのぱんつも持ってとにかく出勤。

声はまあまあ出る。これが一日もってくれれば・・・！



・・・行きの電車でまたもや漏れた模様。

到着した駅でまたぱんつを替える。ああ持ってきてよかった・・・トホホ・・・｡･ﾟ･(>_<)･ﾟ･｡


某百貨店の催事場到着。やったことある雑貨なので商品は問題ナシ。

・・・さすが初日。お客様がわんさか到着。


午前中ずっと接客。



昼。声・・・・・ほぼ出なくなる( ﾟдﾟ)



はい早退(*ﾉω・*)ﾃﾍ

いちいち書かなかったけどここまで何日も食欲なし。

今日は吐き気まで。はい早退☆



夜もメッチャ具合悪い。

喉が痛すぎて泣きながら食べ物を飲み込む。メッチャ時間かかる(´Д` )★

そして夜中、あまりの痛みに目が覚める。

喉の右側だけメッチャ腫れて痛んで、その炎症が破裂したみたいに歯から耳にかけて全部痛い！！

右側の首からあごまでパンパンになってる！広がった！


これはただごとじゃないと思い、ネットで調べたら、「急性扁桃炎」「扁桃周囲炎」ってやつに症状がとっても近い！

悪化すると膿がたまって、人によっては手術が必要な場合もあるようで・・・ぎゃあああああ

そんなんメッチャ困るわ。てか内科じゃなく耳鼻咽喉科だったんだな、私の場合・・・！


今頃気づく私。でも最初は風邪だったんだからしょうがないよね？

でもここまでくると、薬の効きがなんとなく弱かったのもうなずける。すぐ耳鼻科に行かねば！


・・・というわけで次の朝早速耳鼻科へ。

お仕事はお休みした。何とか代わりの人が見つかって行ってもらった。


「扁桃周囲炎」まではいかない段階だってさ。すごいホっとした(´Д｀；)

でも無理するとすぐぶり返すし長引くからちゃんと治したほうがいいよだって。そうだよねえ。

全然違う強力そうな薬がどっさり出たｗ

明日も点滴治療ですわ。そんなに症状がひどくなくても、そのくらいの治療はしなきゃいけないレベル。



そんなこんなでいろいろ相談した結果、今回のお仕事は全てなくなりました。

代わってくれた方がたまたま日程が空いてたので、もう最終日まで彼女にお願いすることとなりました。あ～あ。


まわりに迷惑はかけまくるし、収入は減るし、いまだにマトモに声は出ないし（かなりよくなってはきたけど）、もう今回なんだったのって感じ(´；ω；`)


する～っとうん〇漏らしちゃうのも、風邪の悪化がハンパないのも、みんな老化・・・なの？！


老化イヤイヤ！！（今回はお食事中に読んじゃった方、ホントごめんなさいｗ）




↓　順調に老化している私に愛の手を・・・ｗｗ



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タグ：急性扁桃炎 日記

土曜日以来、声がまだ出ませんｗ

今日はひな祭りですねえ。。。


東京はあいにくのお天気ですが、晴れ着を着てご馳走を食べてお祝いされてる女の子たちがいっぱいいるんでしょうね・・・いいねえ・・・


私本人にはな～～～んにも関係ないけどねｗ

病院行っただけの寂しい日でございますｗ


なんと以前声が出なくなったと書いた、あの土曜日から本当にずっと声が出ないままです！！


さっきやっと、かろうじて電話ができるかな、できないかなくらいまでの「かすれ声」が「時々出る」くらいになってきましたｗ

昨日までは本当にウンともスンともいえなかった。ささやき続けるだけｗｗ

今までも風邪で声が出なくなったことは何度かあったけど、こんなひどいのは本当に初めて。


やっぱこれも、「老化」・・・？・・・・なんでしょうか？イヤですねえ（＞д＜）


熱は下がったけど、昨日あたりから咳はでるわ鼻水は出始めるわ・・・



明日から６日間、販売のお仕事なんですけど！！！



いや～どうなっちゃうのよコレ・・・・


担当の人がいい方でね、明日とりあえず朝来てもらって、具合悪かったら早退してもいいからって・・・

そう言ってもらえるのはものすごくありがたいんだけど、明日だけの事じゃないじゃん？

お医者さんにもあまり無理するとぶり返すって言われてるし、「６日間」という責任がとても重いです。

というわけで病院に行った後、出来るだけの準備はしてきたつもり。


まずはマスク。

栄養ドリンク剤。体はそんなにつらくないんだけど、家にいるのとは違うからね。。。

ゼリー飲料。食欲がまだあまり戻ってこないんで朝食とか、力が出ない時の補助食品にとても心強い味方。

各種ドリンク。スポーツドリンク系やオレンジジュースなど。

アイス。ヨーグルト。手軽に栄養補給。


そんなのを買いこんでしっかり明日の準備をするのでした。


しかもこういう日に限ってなぜか他のお仕事の依頼がたて続き、今月はもうスケジュールがビッシリにｗ


健康は大切だ。マジ大切だ。




↓　マスクはこんな「女子力」の高い奴を買ってみましたｗｗ

でも普通サイズのマスクが大きすぎて大嫌いな私としては、形とサイズがすっごく気に入った







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タグ：日記 大風邪

「女子力」の高い妹に説教されましたｗｗ

ちょっと前の記事にも書いた話なんですが、妹がご飯が炊けないと呼び出され教えてきた日のこと。

無事用事を済ませ、お菓子など食べながら妹と雑談をしてました。


「お姉ちゃん・・・顔色悪くない？」

「え、そう？」

「うん・・・なんかくすんでるっていうか・・・いかにも元気ない感じ。
てか外出するのにスッピンってどうよ？」

「はあ？歩いて数分の場所、しかも家族の家に行くのに化粧なんてしねーよ！」

「あーわかった。だからお姉ちゃんはダメなんだよ！」


・・・それから女性とはこうであるべき、とか、身だしなみを気にしなくなったら女性終了とか、美容についてのお説教が始まりましたｗ


妹は４０代後半なんですが、イマドキの言葉でいうと、とにかく「女子力」が高い。

私がほとんどはかないヒールもキッチリはいてるし、服や化粧品、美容関係にかけるお金も相当なもの。

いわゆる「美容オタク」ですｗ

姉はゲーム・アニメオタクだというのに、姉妹でなぜこうも違うのかｗ


そして、なんかアメブロでなんとかってモデルさんが使ってた美容サプリがすごくいいから使ってみろとうるさい。

いや、サプリは最近青汁のやつ買ったばかりだしいいよって言ったんですが、青汁は確かに体にはいいだろうけど、顔のくすみはとってくれないだろうとｗ

そりゃそうだけどねｗ


これはヒアルロン酸のサプリで、とにかく肌が元気になるし、お試しパックだからちょっと試してみなよっていうんで、まあ￥５００ならいいかと思って購入しときました。




↓　それが昨日、届いてました。これです。






風邪もひいてたし、なあ～～～んにも期待しないで、とりあえず夜飲んで寝たんですが、今朝起きてちょっとビックリ。

なんか・・・うまく言えないけど・・・ちょっと肌が元気になった感じ？

こないだの青汁サプリでかなり肌の調子が良くなってたハズなのに、さらに少しだけだけど肌の明るさが増したっていうか。。。


たった１回でマジかよコレ？！と思ったんで早速妹にメールしたら、「でしょ！ちょっと飲み続けてみてよ！あー紹介してよかったわ」とご機嫌な様子ｗ


なんでも妹は、これを飲みだしてから化粧のノリが違ってきたそうです。

「お姉ちゃんの場合なら、そのくすんだ感じの肌のトーンが明るくなるよ！これは青汁サプリじゃムリｗ」だそうですわｗ

ほうほう、美容オタクの妹がそういうなら結構効果がある商品なんでしょうよ。


買ったのはコレね⇒　飲むヒアルロン酸



義母からも顔色悪いって言われてたし、私も最近気にはなってたんで、いいものを教えてもらったのかもです。


持つべきものは美容オタクの家族か？！ｗｗ

まあとにかく、妹よ、あなたの家族を思うその気持ちが嬉しい。ありがとう

タグ：女子力 美容サプリメント ヒアルロン美潤

昨日婦人科行ってからの体調とかハーゲンダッツとかｗｗｗ

いやー。

いやいやいや。


私ってなんて単純なんでしょう。。。


更年期外来初体験がよほど嬉しかったらしく、夕べから急に心が元気にｗｗｗ

貼り薬って貼ってすぐ効果が出るわけじゃないのに、プラシーボ効果って言うんでしたっけ？

もう、「薬があるから平気。元気！」みたいなやる気が満ち溢れちゃってうまく眠れないくらいｗｗ


体の方は全然風邪が良くなってないというのに・・・・ｗ

案の定、昨日結構冷たい風にビュービューさらされたせいか、むしろ悪化。


なんと。。。






全く声が出ましぇーーーん！！！（笑





喉の痛みと腫れが大変なことに・・・・( ノД`)★


昔はよくちょっとした風邪でも声が出なくなったりしましたが、今回はホント久しぶり。

マジで仕事じゃなくってよかったわあ・・・

熱も下がりゃしねえし、心と違って体はそうそう急に良くはなりませんね(*ﾉω・*)ﾃﾍ




↓　そんななか、やっと１個ゲットしてきた、今話題のハーゲンダッツの「華もち」。

みたらし胡桃のほうしか残ってませんでした。でもウチはとにかくダーリンがアイス好きだからとりあえず購入。

ちょっと味見させてもらったら不思議な食べ物でしたが（笑）、とっても美味しかったです！

腫れあがった喉に良くしみました（笑







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タグ：日記 ハーゲンダッツ 更年期外来